Semínková placka

Semínková placka

Ingredience

  • 6 lžic zlatých lněných semínek
  • 1 lžíce dýňových semínek
  • 1 lžíce slunečnicových semínek
  • 1 lžíce sezamových semínek
  • 1 lžíce kokosové mouky
  • Půl lžičky soli
  • Půl lžičky mleté papriky
  • Půl lžičky prášku do pečiva
  • 1 lžíce rozpuštěného kokosového oleje
  • 1 vejce
  • 2 lžíce vody

 

Postup

Všechna semínka nameleme/rozmixujeme, poté k nim přidáme zbylé sypké přísady a promícháme. Přidáme olej, vodu, vejce a vypracujeme homogenní směs, kterou rozetřeme na pečící papír. Vrstva by měla být tenká asi půl centimetru. Pečeme 8 minut na 180°.

Placku obložíme oblíbenými ingrediencemi podle chuti. Vítána je sladká i slaná varianta.

Obměnám se meze nekladou. Výborná je i bylinková placka, kdy do těsta přidáme sušený česnek a rozmarýn a místo kokosového oleje použijeme olivový. Také kokosová mouka se dá nahradit například pohankovou.

Zpět na svačiny

Komentáře

Nebyly nalezeny žádné příspěvky.

Přidat nový příspěvek

Výhodný balíček obou ekuchařek na Fleru

Blog

07.02.2017 15:52
02.02.2017 23:10
05.10.2016 12:26
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>