Kakaové chia smoothie
Ingredience
- 1 lžíce chia semínek
- 2 dcl kokosového mléka
- 1 lžíce neslazeného kakaa
- 1 lžička agáve sirupu
- 1/2 banánu
Postup
Chia semínka, kakao a sirup smícháme s kokosovým mlékem. Necháme v ledničce přes noc nabobtnat. Druhý den rozmixujeme spolu s banánem. Sirup není nutné přidávat, na oslazení stačí i banán. Místo kakaa můžete použít karobový prášek.
Mohl by vás zajímat i puding z chia semínek
