Chia a Jitrocel jako zdroj vitality

02.05.2016 09:51

Povídání o původu a účincích chia semínek je k dispozici v článku „Snadné hubnutí s chia semínky“ na webu bezhladoveni.cz. Teď jenom tak stručně, jak vlastně můžeme semínka využít.

Jitrocel kopinatý

Do pečiva a placek jako pojivo i místo vajíček (podobně jak to známe se lněným semínkem). Z chia semínek můžeme připravit zdravou variantu pudingu, dále přidáváme do smoothies a fresh nápojů. Například doporučuji po ránu vypít sklenku čisté vody s limetkovou šťávou a lžící chia semínek. Na webu bezhladoveni.cz je zajímavý tip na lepivou rýži s chia semínky. Chia se nechá i naklíčit a přidávat do pomazánek a salátů.

Pro zastánce lokálních surovin: jitrocelové semínko z Jitrocelu kopinatého má podobné vlastnosti jako chia a můžete si ho nasbírat na našich loukách od září do října. Přikládám link na článek a video na webu silaprozivot.com. Určitě mrkněte ;-). 

Petra

Diskusní téma: Chia a Jitrocel jako zdroj vitality

Nebyly nalezeny žádné příspěvky.

Přidat nový příspěvek

 

Výhodný balíček ekuchařek

          Oblíbené recepty

  

 

 

Blog

1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>