Tofu pomazánka s česnekem

Ingredience

  • 200 g přírodního tofu
  • 2 stroužky česneku
  • 3 lžíce sekaných vlašských ořechů
  • 3 lžíce majonézy
  • Sůl a pepř dle vlastní chuti

 

Postup

Tuto pomazánku si mohou vychutnat příznivci palea a vegetariáni. Nejdříve si tofu nastrouháme najemno nebo rozmačkáme vidličkou. Poté přídáme nastrouhaný česnek, nasekané ořechy a pořádně promícháme. Nakonec zjemníme majonézou. Tento recept slouží jako inspirace, protože si můžete připravit tofu pomazánku podle vaší fantazie. Použijte různé druhy tofu, místo majonézy přidejte tvaroh nebo bílý jogurt a místo česneku můžete použít jinou zeleninu nebo třeba jen čerstvé bylinky. Napište nám, jaká kombinace chutná vám a jak děláte tofu pomazánku vy.

Podáváme se zeleninou, semínkovou plackou nebo některým bezpšeničným pečivem z naší e-kuchařky.

Komentáře

Díky!

Ullmannka 31.01.2016
Již několikrát se mi stalo, že jsem si domů koupila tofu s velkými plány, ale nikdy jsem se neodvážila. Po pár dnech/týdnech putovalo netknuté do koše. Až DNES konečně... Narazila jsem náhodou na Váš recept. Pomazánka odpočívá v lednici (aby se rozležela) a už těším se na snídani. Dala jsem cca 1/3 majonézy a zbytek bílý jogurt. Moc dobré! Děkuji za tip! Ullmannka

Přidat nový příspěvek

Výhodný balíček obou ekuchařek na Fleru

Blog

07.02.2017 15:52
02.02.2017 23:10
05.10.2016 12:26
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>